足球发展历史：

半坡村考古发现古墓中有许多石球，认为是当时的一种玩具

最早有史料记载的足球活动：蹴鞠，出现在山东临淄

战国时代（公元前475到公元前221年），用球为四片实心球

汉代：蹴鞠成为军事训练手段，有专门比赛场地“鞠城”，长方形，各方六个门洞，六人把守，上场队员十二人，球为六片实心球。出现专业书籍《蹴鞠二十五篇》

唐代：八片充气球，有球门（双门，单门），有比赛，白打竞技等多种形式，出现女子蹴鞠运动

宋代：球为十二片，出现专门的蹴鞠组织“齐云社”

元明时期：竞争性下降，讲究技术花样。朱元璋禁止军人踢球

现代足球的发展和演变：

十三世纪前，英国存在足球前身，没有规则场地，成为街头暴力

1314年4月13日，英国国王禁止足球比赛

1603年取消禁令，重新允许足球活动

1848年，剑桥大学规则确立

1863年10月26日，世界上第一个正式的足球组织英格兰足协在伦敦成立

1904年5月21日，国际足联成立

1930年，乌拉圭举办第一届世界杯

中国的足球运动：

鸦片战争后传入

1936年，参加柏林奥运会足球比赛，靠卖艺赚旅费，打24场比赛，21胜3平0负，奥运会0:2输英国 //好励志啊……

1955年1月3日，中国足球协会成立

1980年7月7日，中国足协恢复在国际足联的合法席位

1994年，中国建立职业足球联赛

1999年，中国女足获得女足世界杯亚军

2002年，中国男足首次打入世界杯决赛圈

2013年，恒大夺取亚冠联赛冠军

足球技术介绍

足球技术：球员在比赛中所采用的各种合理动作的总称

用脚控制球与用手的区别：

职责功能不同，脚主要用来行走、负重，保持稳定，手做更精细的动作

对掌运动，手有对掌运动，是收纳东西的基础，而脚没有

凹凸接触面，手关节可以屈伸，手掌可以形成一个凹形，容易控制球

大脑皮层在运动控制中的作用，手和五指的区域相当于整个下肢所占的区域

有球技术

足球运动分为有球技术和无球技术

有球技术包括：踢球（让静止的球动起来），接球（把运动的球接住），运球，头顶球，假动作，抢截球，掷界外球，守门员技术

 踢球

指球员有目的的把球击向预定目标的技术，主要用于传球和射门

踢球的部位：

脚弓，脚背内侧，脚背正面，脚背外侧

脚跟和脚掌同样也可以用来踢球，但是用的场合比较少

踢球的五个环节：

1. 助跑

2. 支撑脚的选位

3. 踢球腿的摆动

4. 脚型和脚触球的部位以及击球点

5. 踢球后的随前动作

倒勾球没有支点

最准确的踢球方式：脚弓踢球，脚弓接触球的面积大，摆动幅度不大不容易变形，距离近，脚弓传球适用的距离比较短

最有力量的踢球方式：脚背内侧、脚背正面踢球，可以把大腿肌肉的所有力量都用上

 接球

指运动员有目的的用身体的合理部位把运行的球接下来，控制在所需要的范围内

接球部位：

脚弓：最常用的，接触面积大，便于把球停下

脚背外侧，大腿，胸，头

接球的四个环节：

1. 观察和移动，选在停球的路线上

2. 来球之前选择接球的部位和方法

3. 改变来球力量（缓冲）

4. 随球移动

足球运动的规则及犯规

队员人数：不少于7人，不多于11人

替补队员人数：正式比赛3人，友谊赛6人

替补程序：①通知裁判员，②被替换下场队员离开场地及得到裁判员信号后，替补队员才能入场，③在死球情况下才能进场，④替补队员必须从中线处入场，⑤走入球场才算正式比赛队员，⑥被替换下场的队员不能再出场

队员装备

安全性：不能穿戴危及他人或危及自己的物件

基本装备：带袖运动上衣，短裤，护袜，护腿板，足球鞋。另外球衣里面的衣服不能有“表达爱慕之情”的标语… 

裁判员

最早先足球场上没有裁判员，双方队长来做裁判员

1863年，裁判员出现

1875年，用哨子执法

1891年，裁判员进入赛场

裁判员的权限和职责：

① 执行规则

② 与助理裁判和第四官员一起掌控比赛

③ 确保比赛用球符合规则第二章的要求

④ 确保球员装备符合规则的要求

⑤ 记录比赛时间和比赛成绩

⑥ 因球员犯规有权暂停、推迟或终止比赛

⑦ 因外界的干扰停止、推迟或终止比赛

⑧ 当有球员受重伤时，有权暂停比赛并护送其出场，受伤队员完全恢复，在比赛重新开始后，可以再次入场

⑨ 当有球员受轻伤时，则允许比赛继续，直到死球时才处理

⑩ 确保流血的队友离开比赛场地；同队队友对撞后可以在场上进行护理= =

⑾当继续比赛对被犯规队有利时，可以继续比赛，但是如果预期的有利没有发生则吹罚原始的犯规

⑿当出现一种以上的犯规时，判罚较严重的犯规

⒀裁判员不必立即向犯规队员进行处罚，但当比赛停止时必须执行

⒁向对自己行为不负责任的官员进行处罚，并可酌情将其驱离出比赛场地

⒂对于自己没有看到的事件，可根据助理裁判员的意见进行判罚

⒃确保未经允许的球员不能进入比赛场地

⒄比赛停止后，要示意重新恢复比赛

⒅向相关部门提供关于纪律处罚的报告

裁判员的裁决：

在比赛未结束前或重新开始（也就是从中圈重新开球）前，可以改判比赛结果

裁判员需要的素质：

① 公正无私

② 对足球运动有深刻的理解和体会

③ 精通规则

④ 很好的体能

⑤ 稳定的心理，信心和勇气

⑥ 形象健康，不能鬼鬼祟祟

越位

早期无越位规则

1870年，越位规则开始制定

什么是处在越位位置？（处在越位位置不是犯规）

——队员较球和倒数第二名对方队员接近于对方球门线（得过半场）。

以球员身体的什么部位比对手更接近于球门线？

头、躯干和下肢的任何部分比球和对方最后第二名队员更接近于球门线，手臂不包含在内。

不处于越位位置：在本方半场内、齐平于倒数第二名对方队员、齐平于最后两名对方队员。

判断越位的时间标准：在同队队员踢或触及球的一瞬间，判断该球员是否处于越位位置，而不是看该名球员接球时。

越位的判罚标准：处于越位位置的队员，在同队队员踢或触及球的一瞬间，如果裁判员认为其就下列情况而“卷入”了现实比赛中，则判罚越位犯规。

①干扰比赛：处于越位位置的队员参与传递或触到同队队员传来的或触到的球。

②干扰对方防守队员：处在越位位置的队员通过明显的阻挡对方犯规或与对方争抢球，以阻止对方触球或可能触球。

③利用越位位置获得利益：(1)处在越位位置的队员接得从球门或横梁弹回来的球，或者打在对方队员身上弹回来或者变向的球。(2)从对方队员身体上有意识的防守或者救球，而弹回来或者变向的球。

直接接到这三种球没有越位：

①直接接得球门球

②直接接到界外球

③直接接到角球

直接任意球的判罚

当裁判员认为，队员草率地，鲁莽地或使用过分的力量实施了以下七种犯规中的任意一种，则判给对方踢直接任意球。

①踢或企图踢对方队员

②绊或企图绊对方队员

③跳向对方队员

④冲撞对方队员

⑤打或企图打对方队员

⑥推对方队员

⑦抢截对方队员

⑧拉扯犯规

⑨向对方队员吐唾沫

⑩故意手球犯规

手球的判罚：故意用手或臂部与球接触即为手球。

手球的判罚要考虑的因素：

①手是否向球的方向移动

②对方和球之间的距离

③手的位置不意味着构成犯规

犯规的三个等级：草率地，鲁莽地，使用过分的力量

草率的犯规：做动作是缺乏注意力，欠缺考虑，后果不严重，不受处罚。

鲁莽的犯规：队员的行为完全不顾及对方的危险，或者因他的行为带来的危险性的结果。

使用过分力量的犯规：队员使用了远远超过自身所需要的力量，并使对方有受伤的危险，应红牌罚出场。

点球的判罚：在比赛进行中，无论球在什么位置，如果队员在本方罚球区实施了上述10种犯规中的任意一种，应被判罚点球。

间接任意球的判罚规则

间接任意球俗称两脚球，只有当球进门前触及过另一名队员才可算作得分。

如果守门员在本方罚球区内实施下列4种犯规中的任意一种，将判给对方踢间接任意球。

①守门员用手控制球后手持球超过6秒

②守门员在发出球之后未经其他队员触及，再次用手触球

③守门员用手触及同队队员故意踢给他的球

④守门员用手触及同队队员掷入的界外球

其他应判罚间接任意球的情况：

⑤以危险的方式比赛

⑥阻挡对方队员行进

⑦阻挡对方守门员从手中罚球

可警告的犯规

纪律处罚指使用红黄牌的处罚。

场上队员，替补队员，被替换下场队员可以被出示红牌或黄牌。

可警告的犯规：

①非体育行为：鲁莽的犯规、假摔etc.

假摔：没有人和他接触，对手和他轻轻接触的时候，自己主动接触倒地

②以语言或动作对裁判员的判罚表示不满

③持续违反规则

④延误比赛时间

⑤当以角球、任意球或掷界外球重新开始比赛时，不遵守规定的站位距离

⑥未得到裁判员许可进入或重新进入比赛场地

⑦未经裁判员允许故意离场