足球技术

足球技术：球员在比赛中所采用的各种合理动作的总称

有球技术

踢球、接球、运球、头顶球、假动作、掷界外球、守门员技术

踢球：球员有目的的把球击向预定目标的技术

主要踢球部位：脚弓、脚背内侧、脚背正面、脚背外侧（脚跟和脚掌同样也可以用来踢球）

环节：第一个、助跑

第二个、支撑脚的选位

第三个、踢球腿的摆动

第四个、脚型脚触球的部位以及击球点

第五个、踢球后的随前动

接球：运动员有目的的用身体的合理部位把运行的球接下来

控制在所需要的范围内以便更好的为下一个动作服务

主要接球部位：脚弓、脚背外侧、大腿、胸、头

环节：

第一个、观察和移动、要选在停球的路线上

第二个、来球之前你要选择接球的部位和方法

第三个、缓冲来球力量

第四个、就是随球移动

运球：用脚的某一部分触球、能使球随运球者一起运动

主要部位：脚背外侧、脚掌、脚背正面

环节：

第一就是选择与准备

第二就是在跑动中推拨球，而不是踢球

第三个就是下一个动作的连接

运球过人：变向，变速

头顶球：用前额将球顶向预定的目标

环节：

第一个就是移动选位

第二个环节就是身体摆动

第三个就是头触球

第四个就是触球后身体平衡

假动作：运动员常用虚假动作来遮饰自己真实的意图

环节：

第一，假动作必须逼真

第二，假动作和真动作之间要有适宜的时间间隔（60到100毫秒之间）

第三，假动作不宜频繁使用

掷界外球：当球出边线的时候恢复比赛的方式就是掷界外球

守门员：接球，扑球，托球，拳击球，手掷球，脚踢球，移动等等技术

抢截球（防守动作）

抢截球技术要求

距离（一般一米五，两小步）

时机（推拨球后）

技术（选择合理方式）

无球技术

无球技术：主要指球场上各种不结合球的变向，移动，摆脱等等技术

接球姿态：球，人，空间以及球门放在自己的视野之内，并且保持一个很好的为下一个动作做准备的身体姿态

足球运动员的观察与视野

第一个，接球前可以广泛的观察周围的情况

第二个，在移动中边跑边看场上的情况以及球

第三个，接球的瞬间把球接好

球场沟通方式

第一个就是手势，你可以有一些暗号去表示

第二个就是身体的语言、比方说身体的朝向，移动也是一种沟通的方式

第三个就是语言沟通

射手的思考

第一要想，这球会不会来我这、就是你站在这的时候，能不能获得射门机会

第二防守队员和守门员位置

第三射向球门的什么位置

第四选用正确的技术（是脚弓推射，头顶球，还是脚背正面，要选正确的技术

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