来自大外MOOC协会——桔析

2. 心理学历史

心理学历史的开始：冯特创建了第一个心理学实验室

铁钦纳;把心理学的实验传统带到美国，创立完善了结构主义的心理学理

威廉-詹姆斯：

美国心理学奠基人

创造了意识流的概念

信奉达尔文主义

机能主义流派

弗洛伊德：

精神分析理论

冰山理论

意识，潜意识理论

心理发展阶段理论

心理防御机制

行为主义心理学

代表人物：华生（小艾伯特实验），斯金纳（斯金纳箱）

人文主义心理学

代表人物：马斯洛（马斯洛需求层次分析），罗杰斯

3.感觉与知觉

五大感官系统

视觉系统

听觉系统

皮肤触觉系统

嗅觉系统

味觉系统

对感官系统的理解，可以从三个方面来加以分析和解释：

信息的来源

感官的生理器官

产生的各种心理现象

视觉是人类最丰富的感觉

视觉的感官系统：眼睛

眼睛中间有两个非常重要的感受图像的细胞

视锥细胞

视杆细胞

人类第二大非常有效的感官系统:听觉

听觉的器官主要是耳朵

人类另外两个有用的感觉:嗅觉和味觉

一个是靠着我们鼻子里的嗅球

一个是靠着我们舌头上的味蕾

来对外在的世界产生感受，感应和理解

躯体感觉:触觉

感觉和知觉的关系

感觉是对事物个别属性的直接反映，是比较客观的。

知觉是对事物的整体属性的间接反映，是比较主观的。

格式塔的心理学认为，我们对感觉信息的加工和组织遵循四个原则

接近律

相似律

连续律

相关律

1969年心理学家罗伯特.殷发现人类的整体的知觉还有一个未知的效应（面孔的倒置效应）。

知觉的对象是鲜明的，具体的，可记忆的；而知觉的背景经常是被我们忽略的，不鲜明的。

知觉的特性：理解性，选择性和整体性

其实也有知觉的理解性的差异的存在

因为不同经历的人，对世界的理解是不一样的

心理学研究发现，人类的艺术表达方式，受到了知觉理解方式差异的影响。

分析东方人和西方人对周围世界的认识的差异

东方人更关注的是事物的背景，而西方人更关注的是事物的对象。

知觉的另一个特性叫做恒常性

表现方式：

大小恒常性

形状恒常性

颜色恒常性

4. 思维

什么是思维

心理学认为思维是人类认识世界的最高级的形式

思维通过表象，概念和语言帮助我们组织信息，把我们产生的各种各样的信息整合起来，利用起来。

思维的利用：帮助我们加工信息

思维所借助的一个非常重要的心理工具：表象

表象是我们对外在世界的形成的各种直观的形象

表象的特性：

直观性

概括性

操作性

人可以根据各种表象来进行思维和创造

在文学上，艺术上的表象思维能力，叫做形象思维。

人类另外一个非常伟大的思维过程叫做想象。

想象的特点：新颖性和形象性。

想象主要有四大功能：

预见未来

补充知识和经验的不足

替代作用

生理调节的作用

想象有四种进行的方法

联合

夸张

典型化

联想

如何利用信息

问题解决

思维判断

启发式的问题解决策略

代表性的启发式

可用性的启发式

影响问题解决的方法的因素

知识表征的方式

思维定势

功能定式

其他因素，比如我们的动机和情绪

创造思维研究

Personality

Product

process

Place

有创造特性的产品一定是两个特性的综合

创新性（Originality），有用性通（Utility）——OU效应

5. 心理学概论-意识与自我

什么是意识

庄子---庄生梦蝶 萨尔瓦多达利---魔幻现实主义

意识是我们对自己主观体验的觉知（感情，思想，行动，开心，爱情）

心理学早期阶段，意识是心理学最核心的问题。

现在，心理学家主要在以下领域进行研究：

1) 意识的生物学基础

2) 意识的文化差异

3) 一些与特殊意识有关联的心理现象

关于意识与身体的关系的问题（意识来自于我们自己的主观体验）

笛卡尔：我思故我在，意识要借助身体来进行

心理学家劳伦斯巴思劳：人类的意识不光存在于大脑皮质当中，也存在于身体之中。也就是具身认识。（即生理体验与心理状态之间有强烈的联系）

概念和文化同样具有具身的意义。

文化的具身意义也反映在文化资本的存在形式上。

法国社会学家皮埃尔布迪厄提出：人类资本有三种表现形式

1) 社会资本—由社会地位和关系决定

2) 经济资本—由资源的掌握决定

3) 文化资本—由个人的教养决定

意识的特性

l 主观性（心理学实验—黑痣实验）

l 选择性

l 连续性（William James—意识流）

l 自发性和主动性（stroop effect斯特鲁普效应）

意识的表现形式

六十年代，科学家发现梦是睡眠中的一种特殊的生理现象。

梦的内容有很大的主观性，选择性，文化差异。

梦的机制是普适的，相同的。

睡眠的五个阶段：

l 睡意来临

l 潜睡

l 深度睡眠

l 西波和慢波睡眠

l 快速动眼睡眠

冥想Mindfulness

瓦格纳：自然实验—试图控制自己的意识有负面作用

自我效能的误区

过分自信，自恋，自大

自大效应，不现实的乐观效应

虚假独特性

什么是自我意识

自我意识就是我们对自我的认识

主体自我：人类自我认识的过程和对自行为的调节机制。

客体自我：主体经过客观反映和评价而认识的自我。

自我概念，自我认同

个人的自我：对自己的认识和判断

社会的自我：人与社会团体的关系

自我参照效应

焦点效应

透明度错觉

自我意识的文化差异

心理学家史蒂夫凯泽：东方人的自我知识—情境性；西方人的自我知识—个体性

自我评价的差异

第三人自我意识（东方人非常强烈，西方人相对薄弱）

自我相关的动机（东方人自我谦虚，西方人自我增强）

罗森伯格：自尊量表（测量对自己价值的认识和判断）

自我意识的调节方法

心理学家沃特米歇尔—延迟满足实验

鲍麦斯特实验—自我调节的消耗会带来很多负面的效果

增强自我调节力量的方法：

l 增强自我调节力量的总量

l 随时恢复自我调节力量的消耗

6. 语言与沟通

什么是语言

人类的灵性来源于语言的表达

语言是通过声音和符号，传递信息的一种过程，一种载体，一种媒介。

语言与文化的关系

人类的心理活动受到语言的决定性的影响

萨皮尔曼-沃尔夫假设：认为人类的思维都是受到语言的影响

语言影响颜色知觉，算术能力，视觉记忆，物品记忆，时间概念，空间知觉。

什么是沟通

迈克尔-罗勒夫：沟通是处于某种关系之中的甲乙双方，协商交换资源和交换资源的符号传递过程。

沟通：关系，资源，符号

意义交换：言语线索+非言语线索

波-艾克曼：人类非言语沟通行为：

演示性的非言语行为

适应性的非言语行为

手势语

控制性非言语行为

面部表情

爱德华-霍尔：人类的沟通风格差异：

高语境沟通风格

低语境沟通风格

7. 情绪与情感

七情：喜，怒，哀，惧，爱，恶，欲

爱是一种复合的人类的感情

情绪是一种躯体和精神上的复杂的变化模式，包括生理唤醒，感觉，认知过程以及行为反应，是对个人知觉到的独特处境的反应

情绪是感情的过程，是个体需要与情境作用的过程

情绪的特点：情景性 机动性 暂时性

情感的特点：稳定性 深刻性 持久性

情绪作用：

激发心里的能量

心理活动的组织者

人际交流的工具和手段

连接群体纽带作用

James-Lange情绪理论：

人类的情绪，是对外周植物性神经系统的一种反应。

情绪刺激引起身体的生理反应，而生理反应进一步导致情绪体验的产生。

沙赫特-辛格情绪归因论

同样的生理反应，如果评价不一样，情绪体验是完全不同的

沙赫特-辛格实验：

大脑对来自环境中的刺激，自身的生理反应加以认知评估，而其结果会使人产生了某种情绪体验。

达尔文的情绪进化理论;

人类所有的情绪活动，都是六千万年进化的产物

艾格曼基本情绪理论：人类的情绪都是通过面部表情表达出来的，可以由同样的心理的因素所激发。

艾格曼——面部表情反馈理论

情绪表现规则：

衰减情绪反应

放大情绪反应

综合情绪反应

限定情绪反应

掩饰情绪反应

丹尼尔-高尔曼：情绪智力

差异表现：

感受情绪能力

监控情绪能力

利用情绪能力

对情绪意义的理解

8. 社会心理学

社会心理学的三大问题：社会认知，社会关系，社会影响

人是一种社会动物，需要与身边的人交往交际

心理学家米尔格曼提出“六度分离理论”：

我们任何人与世界上其他任何人之间最多只隔了5个人。

（这个理论可以通过微博关系链应用来体现）

由此证明人是一个高度社会化的动物，需要与他人在一起。

其他心理学家与他们的贡献：

克特-鲁温：创立美国社会心理学流派，将试验心理学方法和社会心理学理论结合起来

利昂-费斯廷格：认知失调试验，奠定领军地位

沙赫特：情绪的沙赫特的理论的奠基者

查尔-尼斯本特：额...彭老师的导师

社会心理学家认为：对人的行为的最佳预测就是他的社会的情境和环境。

特质对人的行为的影响在某种意义上可能不如人的行为影响大

心理学家班杜拉认为：人类的行为更多的是坏境和特质相互作用的产物。

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社会认知是个人对他人的心理状态，行为动机和意志作出推测和判断的过程。

海德：第一个系统的研究人是如何去分析理解判断自己和他人行为的

三个维度：

行为引发的原因（内在or外在）

行为的稳定与否

关注行为的可控性

琼斯和戴维斯：对应推理理论

凯利：三维归因理论（共同性，独特性，一致性）

罗斯：基本归因误差理论

产生误差的原因：

1.观察的角度

2.时间的长短

3.对象的差异

4.文化的差异

态度影响行为的途径：

1.中央途径、

2.边缘途径

斯坦福监狱试验，认知失调试验

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triplett：社会促进效益

受外界环境（群体）的影响会导致社会促进或者社会懈怠的作用

Robert Zajonc：他人在场问题是社会心理学最基本的问题之一

唤起能促进优势反应

观察者火共事者在场合提高简单任务的作业成绩，但会降低复杂困难任务的作业成绩。

团体动力研究：风险迁移试验

团体极化现象：由于团体之间的不断沟通，观点会向两个极端发展

群体思维的特点：

1.不可战胜的错觉。

2.对外团体的刻板观点

3.自我检查

4.集体一致的错觉

5.卫道士

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从众行为：

信息性从众（谢里夫试验）

影响从众的因素：

团体的大小；团体的重要性；文化背景

米尔格曼：服从对人类的影响（电击试验）